ということでダイエットを始めることにしました。
当時は身長180cmの60キロとかなり痩せていたんですが、今では見る影もなく太り散らかしてしまいました。。
タバコを辞めたことと、過去の仕事のストレスが主な原因だと思っています。あと食べすぎ。
さてダイエットを決意したものの、ライザップに行くほどお金に余裕もあるわけではないので、良さげなダイエット方法を情報収集していました。
そんなある日、テレビを見ていると通販番組でスクワットマジックというダイエット器具が紹介されていました。
その番組の中ではタレントでお笑い芸人の横澤夏子さんがスクワットマジックでのダイエットに挑戦していたんですが、みるみる痩せて。。。
▼横澤夏子さんも激ヤセした動画はこちら▼
ってことでスクワットマジックをポチってしまっていました（影響受けやすすぎ）
※一応買った証拠写真を載せときます(*´ω｀*)
本記事ではスクワットマジックの効果や使い方、僕（男性目線）と嫁さん（女性目線）でそれぞれが使ってみての実体験レビューをしていきます！
それでも個人差があると思うのでネット上のレビューやお得な買い方もこのブログではまとめていますよ！
結論からいうとスクワットマジック本当に買って良かったです！後日使った感想もアップしていく予定です～！
2019年4月24日追記：ELTの持田香織さんがCMに起用されてるのを発見しました！！CM&メイキング映像ははこちら↓
最近は元なでしこジャパンの丸山桂里奈さんのCMも見かけますね！
▼丸山桂里奈さんのポッコリポン♫のCM▼
▼丸山桂里奈さんの1ヶ月チャレンジ▼
上記リンクから購入すると、サウナスーツの特典あります
【実体験】スクワットマジックを10日使った使った感想と効果（後日追記）
【実体験】スクワットマジックを1ヶ月使った使った感想と効果（後日追記）
スクワットマジックの効果は？
スクワットマジックは正しい姿勢で、普通のスクワットよりも負荷をかけながら運動を行えるダイエット器具です。
下半身を鍛えるとどんな効果があるのか調べていたところ、有益な情報を発見しました。
下半身を鍛えると・・・
・スクワット1回の消費カロリーは腹筋50～100回に匹敵
・全身痩せが見込める
・太もも、足全体を引き締める効果が見込めます。
また、脚には全身の約7割の筋肉が集中していますので、下半身を鍛えることで筋肉量を増やし、基礎代謝力を上げて太りにくいカラダ、リバウンドしにくいカラダづくりをするにももってこいのトレーニングです。
スクワットマジックなら・・・
スクワットは正しい姿勢・フォームで行わないと効果がでません。（これは筋トレ全般にいえることです）
スクワットマジックなら、正しい姿勢と適度な負荷をかけることができるので効果的にスクワットダイエットを行えるというシロモノです！
また
・衝撃吸収機能で関節の負担が軽い
・負荷も3段階変更
・1台で12種類のスクワットエクササイズができる
・省スペースで軽量
・組み立て不要
といったところが特徴です。
スクワットマジックの使い方は？
使い方はいたってシンプルです。
上下に立つ座るを繰り返すだけ。
はいはい。で効果あるの？そんなあなたのために実際使ってみたレビューをしたいと思います。
スクワットマジックを実際使ってみてのレビュー
ということで本日（2018/09/05）届きましたよ～！体験談は後日書いていくとして、僕たち夫婦が実際使ってみた感想を書いていきます。
開封
箱で届きます。2.4キロなので2リットルのペットボトルくらいの重さです。持ってみるとそれより軽いんじゃという印象。
本体と取扱説明書、エクササイズガイドが付いてきます。
エクササイズガイドにはいろんな姿勢とどの部分が痩せられるのかが解説してありますが紙一枚だけなんで期待とはなんか違いましたねｗ
あと、軽いことや素材がプラスチック（のような素材）ということもあって安っぽさはありますねｗ（あくまで期待に対する印象ですよ！）
設置
リビングに置いてみましたが思っていた以上にコンパクトなでした。うちのルンバ「ステファン」君と比べるとこれくらい。
直径はルンバよりも小さいです！
リビングでも椅子の代わりにもなりそうです。
セッティング
そのままでは使えないのでゴムの部分で負荷調整、椅子を回して高さの調整をしてセッティングしていきます。
セッティング方法は全然難しくないですし説明書にちゃんと解説があります！
ということで完成！
収納方法
公式のページではゴムの部分を外して収納していましたが、別に縮めなくても邪魔にはならないですね。
ゴムの寿命を長持ちさせたいなら、都度外すのがいいのかもしれません。
ただ以下のリンクからならプラス3年の保証がつくので気にしなくてもいいかもです。
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男女別使用感レビュー
男性の場合（身長180cm）
1分間やってみましたが、やばいですｗｗｗｗ
1分経つ前から太ももがプルプルしだすし、めっちゃしんどいですｗ
これを4セットしてたら痩せますよ。運動不足の人は2セットも厳しいかもしれません！
女性の場合（身長155cm）
身長に対して座面が高いですが、自分の手で座りやすい位置まで下げてあげてエクササイズを始めるといいです。
一度エクササイズを始めてしまえば気になりません！
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スクワットマジックのデメリットは？
デメリットという訳ではないんですが、スクワットマジックだけで1ヶ月5キロ痩せるっていうのは甘いかもしれません。1日1分スクワットマジックを利用しても、食べすぎてしまえば意味がなくなると思います。（ただ思った以上に負荷があり、続ければ間違いなく筋肉もつくし太りにくいカラダにはなるでしょう）
これはどんなダイエットでも言えることですが、食事も運動もバランスが大事です。
食事は今話題のダイエット食でもある玄米に置き換えてみたり、アプリで体重・カロリー管理をすると更に効果的でしょう。
【ブログ】スクワットマジックの最安は？【楽天・Yahoo・Amazon】
4/24追記：ELTのもっちーこと持田香織さんがCMに起用されて更に爆売れ中！！
ELTの持田香織さんがスクワットマジックのCMに起用されて再び話題になり爆売れしているみたいですね！
今なら最大半額のキャンペーンもやっているようですのでキャンペーンページを確認してみてくださいね！
みんなのスクワットマジックの口コミ・評判・レビューは？
さて僕たち夫婦でレビューやってますが、ステマと思われてもイヤなのでSNSやネット上の声も集めてみました！
ブログでの口コミ・評判・レビュー
参考 【レビュー&口コミ】スクワットマジックを実践！実際に体重と体型が変化しました！いまじんズ
上記ブログは体験記が紹介されていますね！
参考 スクワットマジック（ショップジャパン）のダイエット結果！効果的なスクワットのやり方・使い方にこにこ館のおすすめクチコミ
上記ブログは使い方が分かりやすくまとめられていました。
本当に使っているかが分かるブログが少なかったのでSNSでも調べてみました！2ヶ月で2キロ痩せられたみたいです！！スゴイ！！
インスタでの口コミ・評判・レビュー
Twitterでの口コミ・評判・レビュー
皆さんおはようございます🌈😊💕
スクワットマジック3日目で体重1.5㎏減🤩✨初日の歩行困難を乗り越えw、階段昇り降りはキツイですが、お尻の位置や太ももの形は目に見えてわかる変化☺️🎀下半身痩せをしたい人には本当オススメです😆🔥
今日もよろしくお願いします😊🍀
素敵な一日をお過ごし下さい💖 pic.twitter.com/SGa1A4zEn0— 🌈🌹ティスビル🚽✨💋 (@fukuro5luv5) 2018年8月29日
通販のダイエットマシン買う人なんてマジでおるん？？？って思っとった過去の繰菅へ。
マジで痩せんとやべえから通販でスクワットマジックを買いました。
現在の繰菅より。
— ｸﾘｽｶﾞ (@ond504) 2018年9月4日
スクワットマジック。
普通にスクワットしろwwwwww
— ぴっかり (@CarouserH) 2018年8月26日
ネット上の口コミ・評判・レビュー
良い口コミ
なかなか運動が出来ず、生活リズムも狂ってしまい、ストレスなどもあり体型に悩んでいました。使うようになり1週間で、体重は変わりませんでしたが、見た目が変わりました！ ウエスト、太ももが引き締まりズボンが緩くなりました、感動(٭°̧̧̧ω°̧̧̧٭) これからも無理ない程度で、やって行きたいです。腰に負担が掛からないのでおすすめです
悪い口コミ
腰痛持ちで運動不足解消の為、購入しました。 樹脂製で軽く移動は楽ですが、使用方法に慣れないと転倒しそうになる。底部へ重りを置く等工夫が必要です。 着座部分も例えば自転車のサドルの様な形なら安定すると思います。
商品が届いて使ってみたが、それ以降使おうという気が起きず、無駄な買い物だった。
スクワットマジックの価格はどこで買えば安い？
購入する時に色々調べていたんですが、スクワットマジックは公式ページの他に
・Amazon
・楽天
・Yahoo!ショッピング
からも購入できます。
どこで買っても、39日間返品保証、1年間の修理保証、送料無料です。
ですが、以下リンクから購入すると保証期間が4年になります。
2018/09/28追記
保証期間+3年の保証ですが本日確認して見たらなくなっていました。キャンペーン内容はコロコロ変わるようなので、購入時はしっかり公式サイトをチェックしたほうがよさそうです！
上記リンクから購入すると、サウナスーツの特典あります
中古だと、ヤフオクやメルカリだと1万2千円くらいが落札相場でしょうか。返品保証のことも考えると正規ルートで買ったほうが良さそうですね。
Amazon、楽天、Yahoo!ショッピングでポイントを持っているようならポイントの多い店舗で買うのが一番オトクに買えるでしょう。
裏ワザという訳ではないんですが、楽天のクレジットカードを新規で作ると8000円分のポイントもついてくるのでクレジットカードを作ってから購入もおすすめです！
関連：楽天カード
【ブログ】スクワットマジックの最安は？【楽天・Yahoo・Amazon】
まとめ
スクワットマジックはリビングに置いていてもコンパクトですし、目に入るところにおいてあると運動することを意識するようになりました。
普段あまり運動をしない人、、というより普段使わない筋肉なので1セットだけでもかなり刺激になりますね。
テレビを見ながら、スマホをいじりながら、本を読みながらでも効果的にトレーニングできるのも良い点ですね！
簡単に痩せられる訳ではないため評価は「5点満点中4点」と評価したいと思います！！
2018年9月5日に届きましたが、使って見た感想や結果を以下にまとめて報告していきたいと思います。もし同じ時期に始めた方は一緒に頑張りましょうねー！
追伸：2018/09/27
もう少しでスクワットマジックを買って1ヶ月が経とうとしています。1キロ痩せることができました。やはりテレビのCM中やスキマ時間に気軽に出来るのがスクワットマジックの良いところですね！近日レビュー記事書きます！！
更に追伸：2018/10/23
購入して2ヶ月が経ちました。実は最近腰を痛めてしまってこの2週間スクワットマジックのトレーニングを控えています(´・ω・｀）
順調に痩せていたんですが、スクワットマジックをしなくなった途端体重は減らなくなりました。。やはり継続することが大事ですし、継続しないことには「スクワットマジックの効果なし」なのは間違いないでしょう。早く腰痛治して再開したいと思います！！
あ、腰痛はスクワットマジックが原因じゃなくて引っ越しの手伝いが原因ですｗ
更に追伸：2019/03/26
購入して半年が経ちました！スクワットマジックを始める前からすると5.6キロ痩せました！もちろんスクワットマジックだけではなく食事も食べすぎないように気をつけましたが。テレビやスマホを見たり「ながら」で気軽に出来る点は良いですね。毎日1分からだから続けやすいです！身体を一切動かしたくない人にはおすすめしません！（当たり前）
【実体験】スクワットマジックを3ヶ月使った使った感想と効果（後日追記）
【実体験】スクワットマジックを6ヶ月使った使った感想と効果（後日追記）
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【ブログ】スクワットマジックの最安は？【楽天・Yahoo・Amazon】
